2007年9月18日火曜日

SUP(スタンドアップパドルボード)

先週、やっとパドルがきたので、今朝初めて、宮島までパドルしてみました。
往復で、1時間弱でした。まっすぐ進むのが結構難しくて苦労しました。
パドルする時に、バランスをとりながらこぐので、全身を使います。
とても良いエクササイズになると思います。
次は、波に乗った時に書き込みします。

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